Makarowska Magdalena
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia w Obrzycku
(2)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(469)
Makarowska Magdalena
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(342)
Otwinowska Barbara
(309)
Konopnicka Maria
(285)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Jachowicz Stanisław
(159)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Mickiewicz Adam
(129)
Czechowicz Józef
(119)
Sandemo Margit
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Słowacki Juliusz
(101)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(100)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Larousse Gallimard
(95)
Orzeszkowa Eliza
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Kraszewski Józef Ignacy
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Zimnicka Iwona
(68)
Sadowska Elżbieta
(67)
Lange Antoni
(65)
Courths-Mahler Jadwiga (1867-1950)
(64)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(63)
Sienkiewicz Henryk
(60)
Marciniakówna Anna
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Mróz Remigiusz (1987- )
(56)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Marciniak Ryszard
(54)
Necas Jiri
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(53)
Król Michał
(52)
Popławska Anna
(52)
Lunde Sigrid
(51)
Pietrzyk Magdalena
(51)
Polak Kamil
(51)
Wiedemann Adam
(50)
Kasdepke Grzegorz
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Żeleński (Boy)Tadeusz, (1874-1914)
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Iwaszkiewicz Jarosław
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Lipszyc Jarosław
(45)
Papuzińska Joanna
(45)
Steel Danielle
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Kraśko Jan
(44)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(44)
Musierowicz Małgorzata
(44)
Roberts Nora
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Frączek Agnieszka
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Gajcy Tadeusz
(41)
Nadwadowska Małgorzata
(41)
Szulc Andrzej
(41)
Zając Hanna
(41)
Bielicki Dominik
(40)
Horacy
(40)
Jarniewicz Jerzy
(40)
Świetlik Maria
(40)
Chmielewska Joanna
(39)
King Stephen
(39)
Oppman Artur
(39)
Pigoń Stanisław
(39)
Podgórnik Marta
(39)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Temat
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Dieta lecznicza
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dietetyka
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK, 2019. - 396, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Dieta lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”. Ponad 300 przepisów, także w wersji wege. Jadłospisy dzienne na 2 miesiące. Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Obrzycku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie chudnij cudnie : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK, 2011. - 246 s. ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena.
Temat
Dietetyka Dieta odchudzająca
Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia. Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia w Obrzycku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej