SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Obrzycku

7 results

Book

In basket

rate

Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka / Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. - 238, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Author

Błażejewska-Stuhr Katarzyna. Mrozowska Monika (1980- )

Subject

Kobieta ciężarna Kobieta ciężarna Przepisy kulinarne Poradniki

Zdrowa dieta dla mamy i dziecka Specjalnie skomponowane, odpowiednio zbilansowane menu na dziewięć miesięcy ciąży Niejedna kobieta słyszy, że w czasie ciąży powinna jeść za dwoje. Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga – tak, aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Kobieta podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem dbać nie tylko o swoją dietę, ale również o dietę rozwijającego się maleństwa. W książce Uczta dla dwojga znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży, a także odpowiednio zbilansowane i smaczne menu.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

Brak informacji o dostępności: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Hotel szczęśliwych ślubów / Hester Browne ; tł. Magdalena Wasilewska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 399, [9] s. ; 20 cm.

Author

Browne Hester. Wasilewska Magdalena. tł.

Subject

Powieść angielska Powieść obyczajowa

Rosie McDonald niegdyś porzucona przez narzeczonego przed ołtarzem, jest cenioną organizatorką ślubów. W obu sferach jej życia - służbowej i prywatnej nie dzieje się najlepiej - kariera utknęła w martwym punkcie, a chłopak zdecydowanie nie jest "tym jedynym". Ma jednak przed sobą wyzwanie. Hotel Bonneville mieszczący się w Londynie, lata świetności ma już za sobą. Za sprawą działań Rosie zaczyna odzyskiwać dawny szyk i renomę. Gdy wszystko zaczyna się układać i Rosie widzi efekty swojej pracy, w hotelu pojawia sie przystojny, aczkolwiek nieco ekscentryczny syn właściciela, Joe. Przy pierwszym kontakcie nie wzbudza on sympatii Rosie. Nie tylko nie ma pojęcia o ślubach, ale chodzi w pomiętych ubraniach, co znacząco odbiega od standardów Rosie. W dodatku - Joe ma czelność zgadzać się na to, czego chcą panny młode, planujące ślub w hotelu jego ojca. Jako asystent Rosie nie przykłada należytego znaczenia do detali, które dla niej są ważne. Burzy to jej system pracy i powoduje nieustanne konflikty między nimi. Ile par spełni swoje marzenia w hotelu Bonneville? Czy organizowane przez Rosie i Joe śluby będą jak z bajki, a droga do ołtarza będzie usłana pachnącymi płatkami róż? Czy mimo tego, że obydwoje tworzą swoistą "mieszankę wybuchową" uda im się stworzyć "drużynę marzeń"? A może nawet - coś więcej?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

There are copies available to loan: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zapach świeżych trocin / Agata Czykierda-Grabowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 294, [2] strony ; 21 cm.

Author

Czykierda-Grabowska Agata (1983- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Apartamenty Kobieta Pisarze Przeprowadzka Relacja romantyczna Stalking Studenci Trudne sytuacje życiowe Warszawa (woj. mazowieckie)

Genre/Form

Powieść Thriller

Iza jest trzydziestotrzyletnią pisarką powieści grozy i wykładowczynią na jednej z krakowskich uczelni. Gdy na skutek niefortunnego romansu ze swoim studentem traci pracę, jej w miarę poukładane życie zaczyna się sypać. Ponadto po utracie stałej posady musi opuścić wynajmowane lokum. Z pomocą Izie przychodzi dawny kolega, który proponuje jej wynajem mieszkania pokazowego w nowo powstałym apartamentowcu na obrzeżach Warszawy. Kobieta ma nadzieję, że w ciszy i spokoju uda jej się wreszcie wywiązać z umowy wydawniczej i napisać powieść, nad którą nie była w stanie do tej pory pracować, ponieważ brakowało jej pomysłów. Co prawda budynek nie jest jeszcze oddany do użytku, a tym samym przez nikogo zamieszkany, ale w pełni funkcjonalny, dlatego Iza przyjmuje propozycję znajomego. Niestety, już pierwszej nocy dzieje się coś, co sprawi, że pisarka zacznie wątpić w słuszność swojej decyzji [opis wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ostatnia chowa klucz / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło , 2017. - 301, [7] s. ; 21 cm.

Author

GrabowskaAłbena (1971-).

Subject

Powieść polska Powieść kryminalna

Małe miasteczko, zwykły poniedziałek, wieczór. Grupa nastolatek spotyka się na opuszczonym poddaszu. Jedna z nich przechodzi inicjację, która ma być jej przepustką do tego zamkniętego klubu. Trochę dziwnych rytuałów, wymiana fantów i… po wszystkim. Dziewczyna jednak nie wraca do domu. I życie żadnej z uczestniczek tego wieczoru nie będzie już takie samo. Wydarzenie to wpływa również na życie ich rodzin, sąsiadów, którzy już zawsze będą podejrzliwie na siebie spoglądać, szukając tego, który nie wahał się zrobić krzywdę młodej dziewczynie. A zasłony w oknach będą już zawsze szczelnie zasłonięte. Czy można ufać ludziom, którzy nas otaczają? Co ukrywają osoby pozornie dobrze nam znane? Ałbena Grabowska – pisarka, lekarz neurolog-epileptolog. Matka trójki dzieci, która nie wyobraża sobie życia bez pisania. Wydała między innymi powieści Lot nisko nad ziemią, Coraz mniej olśnień trzytomową sagę Stulecie Winnych oraz trylogię Alicja w krainie czasów (Wydawnictwo Zwierciadło). Laureatka nagrody czytelniczek na Festiwalu Literatury Kobiet w Siedlcach 2015, nominowana do tej nagrody również w roku 2016.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Menopauza : instrukcja obsługi / Anna Kopańczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 350, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Kopańczyk Anna (dietetyczka). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Jak się przygotować do transformacji menopauzalnej, aby zachować zdrowie, figurę i energię.

Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet - z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy? W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy. Anna Kopańczyk - dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność [opis wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Śladami zatartych wspomnień / Katarzyna Wolwowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2025. - 317, [3] strony ; 21 cm.

(Rupert Ogrodnik / Katarzynma Wolwowicz ; 2)

Author

Wolwowicz Katarzyna (1983- ) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dzieciństwo Rodzice Tajemnica

Genre/Form

Powieść Thriller

Stanowi część 2. cyklu, część 1. pt.: Śladami twojej krwi.

Rupert Ogrodnik porządkuje dom po dziadku. Przypadkowo znajduje skrytkę z metalową szkatułką, w której spoczywa stary list. I choć najwyraźniej został on napisany kilkadziesiąt lat temu, to jego treść okazuje się przerażająca. Nadawca jasno przyznaje, że zabił rodziców Ruperta, ponieważ zasłużyli na śmierć. Ogrodnik nie może otrząsnąć się z szoku i nie wie, co o tym myśleć. Do tej pory żył ze świadomością, że kiedy był małym chłopcem, jego rodzice zginęli w wypadku samochodowym. Rozpoczyna własne śledztwo, pełne zawiłości i niewiadomych, bo rozpaczliwie pragnie odkryć prawdę. Tylko czy ci, którzy ją znają, nadal żyją? Roksana, córka Ruperta, postanawia zamieszkać w Szklarskiej Porębie. Zapewnia ojca, że chce prowadzić normalne, ustabilizowane życie, jednak prawda jest zupełnie inna. Dziewczyna ma wobec Ruperta swoje plany, a sytuację dodatkowo komplikuje fakt, że niespodziewanie odzywa się do niej człowiek, który stał za zabójstwem Kaliny. Mężczyzna dzwoni z więzienia do Roksany i składa jej propozycję nie do odrzucenia. Czy Rupertowi uda się dotrzeć do prawdy na temat śmierci rodziców i w końcu odzyska spokój? Czy Roksana posunie się do czynów, od których nie będzie już odwrotu? I jaką rolę odegrają w tym powracający z przeszłości Marek i Beata? Śladami zatartych wspomnień to nie tylko doskonały thriller psychologiczny. To również wędrówka po wspomnieniach z dzieciństwa oraz opowieść o powrocie do korzeni i odkrywaniu siebie na nowo [opis wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zakręty życia : rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie / Ewa Woydyłło ; opracowanie: Magdalena Rosłaniec. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. - 263, [1] strona ; 21 cm.

Author

Woydyłło Ewa (1939- ) Wywiad Rosłaniec Magdalena Opracowanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Depresja psychiczna Dojrzałość emocjonalna Poczucie straty Relacje międzyludzkie Smutek Szczęście Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uzależnienie (nałóg)

Genre/Form

Poradnik Wywiad dziennikarski

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Teksty pochodza z magazynu "Zwierciadło", miesięcznika "Sens" oraz serwisu zwierciadl.pl.

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem. Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian [opis wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia w Obrzycku

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)